Je week aan maaltijden, in vijf minuten.
Biscototo, onze AI-voedingsdeskundige, stelt de juiste vragen, berekent je macro’s en stelt je zeven dagen samen: maaltijden, recepten, boodschappenlijst en pdf. Je hoeft alleen nog te koken.
Gratis account · geen kaart nodig · in het Frans, Nederlands of EngelsHoi! Om je week samen te stellen, moet ik je doel kennen. Waar mik je nu op?
Droogtrainen, ik loop 3 keer per week en ik hou niet van vis.
Genoteerd, geen vis. Hier zijn je richtwaarden: gaan we daarvan uit?
Drie stappen.
Geen kopzorgen.
Geen formulier met veertig velden. Een gesprek, een transparante berekening, een volledig plan. En je houdt bij elke stap de touwtjes in handen.
Vertel Biscototo over jezelf
Doel, trainingen, allergieën, aantal maaltijden. Geschreven of gesproken, in vijf vragen.
Bevestig je richtwaarden
Basaal metabolisme, dagelijks verbruik, caloriedoel en macro’s. De berekening wordt getoond, niet verborgen.
Ontvang je zeven dagen
Elke maaltijd met hoeveelheden en recept, de boodschappenlijst en de pdf klaar voor je telefoon.
De vorm toont het doel.
De kleur toont de inspanning.
Kies je doel: de vorm volgt je van de voorbeeldweek tot de boodschappenlijst. Elke dag krijgt daarna de kleur van de inspanning: training, rust of lange sessie.
- Maandag2.000Training
- Dinsdag1.750Rust
- Woensdag2.000Training
- Donderdag1.750Rust
- Vrijdag2.000Training
- Zaterdag2.250Lange sessie
- Zondag1.750Rust
Voorbeeldweek, doel droogtrainen, in kcal per dag. De echte waarden hangen af van je profiel.
Een echt plan.
Geen lijst met calorieën.
- Elke maaltijd met hoeveelheden, macro’s en stap-voor-stap recept.
- Een maaltijd niet naar je zin? Vervang ze, de macro’s blijven kloppen.
- De boodschappenlijst van de week, geordend per afdeling.
- De pdf, klaar op je telefoon, in de winkel en in de keuken.
- Ontbijt · 7.30 uHavermout met rood fruitHavervlokken 60 g · halfvolle melk 200 ml · rood fruit 120 g · amandelen 15 g410 kcalP 18 g · G 58 g · L 12 g
- Tussendoortje · 10.30 uGriekse yoghurt en banaanGriekse yoghurt 150 g · banaan 1 · honing 1 tl240 kcalP 16 g · G 34 g · L 4 g
- Lunch · 13 uGeroosterde kip, rijst en broccoliKipfilet 150 g · basmatirijst 70 g rauw · broccoli 200 g · olijfolie 1 el640 kcalP 48 g · G 62 g · L 18 g
- Diner · 19.30 uKruidenomelet, linzensaladeEieren 3 · gekookte linzen 150 g · rucola 50 g · feta 30 g560 kcalP 38 g · G 36 g · L 26 g
De AI stelt samen.
Jij beslist.
Nodig je klanten uit per e-mail, maak hun plannen in een paar minuten en volg gewicht, metingen, foto’s, prestaties en maaltijdtrouw op één plek.
- Onbeperkt klanten, onbeperkt generaties voor je klanten.
- Elke klant ziet alleen het eigen plan en vult de eigen opvolging in.
| Klant | Plan | Laatste weging | Trend |
|---|---|---|---|
| Klant 01 | Te valideren | +0,4 kg | |
| Klant 02 | Gevalideerd | −0,6 kg | |
| Klant 03 | Gevalideerd | Opvolgen | |
| Klant 04 | Geen plan | Opvolgen | |
| Klant 05 | Gevalideerd | +0,2 kg |
Duidelijk vanaf het begin.
Daarna geen enkele verrassing.
De grenzen van het gratis account worden met hun reden aangekondigd, nooit stilzwijgend opgelegd.
Gratis, om te beginnen
- Plangeneraties2 per maand
- Maaltijden vervangenOnbeperkt
- Bewaarde plannenDe laatste 3
- OpvolgingGewicht
Waarom deze grenzen? Elk plan wordt door AI samengesteld en voedingskundig gecontroleerd: twee per maand is ruim genoeg om bij te sturen, en zo kunnen we gratis blijven.
Jouw praktijk, jouw klanten
- KlantenOnbeperkt
- Generaties voor je klantenOnbeperkt
- Volledige opvolgingGewicht, metingen, foto’s, prestaties
- Tarief[TARIF]